2013年12月21日・アミノバリューin南大阪練習会

アミノバリュー練習会の為に、大体大に行って来ました

防府マラソン後、初走行となりました

この日の実技は、大阪体育大学を出発する野外走

出発時は、曇り空でしたが、途中から雨が降り

一時、氷が降ることも有りました

アップ＆ダウンが有り

普段、平坦な道しか走らないので

よい脚の負担練習と成りました

防府のダメージで脚の調子が心配されていましたが

何とか、今のところ大丈夫みたいです

GPS測定で16㎞　1'18'00