2013年9月29日・久宝寺RC練習会 [練習]
久宝寺RCでペース走始まりました
久宝寺公園には1月以来![[あせあせ（飛び散る汗）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/162.gif){kind=small}
練習会にも、それ以来の参加となりました
大阪マラソンまであと一ヶ月を切っており
30㎞を、走りきりたいところですが
結果は
5㎞ 22'11
10㎞ 44'34(22'22)
15㎞ 1'06'54（22'20)
20㎞ 1'29'16（22'22)
15㎞過ぎてから、脚にきだし
20㎞で、止めました
ペースは、それ程速くは無かったのですが
前日のアミノバリューでの800ｍが効いていたのか
やはり10月の大阪マラソンでは、記録を狙うのは難しいかなぁ
と思ったのでした![[がく～（落胆した顔）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/142.gif){kind=small}
掘り出し物が有るかもよ
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